이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 12/11 | 12/12 | 12/13 | 12/14 | 12/15 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 치즈돈까스 미역장국 황도샐러드 콩조림 배추김치 잡곡밥 |
달다리살데리야끼조림 호박고추장찌개 어묵볶음 참나물겉절이 배추김치 잡곡밥 |
김치볶음밥&계란후라이 소고기무웃국 콩나물겨자채무침 알타리김치 우유 |
떡갈비 순두부찌개 미역줄기볶음 무생채 배추김치 잡곡밥 |
고추장불고기 시금치된장국 양배추쌈&쌈장 마늘쫑볶음 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 치즈돈까스
미역장국
황도샐러드
콩조림
배추김치
잡곡밥 - 달다리살데리야끼조림
호박고추장찌개
어묵볶음
참나물겉절이
배추김치
잡곡밥 - 김치볶음밥&계란후라이
소고기무웃국
콩나물겨자채무침
알타리김치
우유 - 떡갈비
순두부찌개
미역줄기볶음
무생채
배추김치
잡곡밥 - 고추장불고기
시금치된장국
양배추쌈&쌈장
마늘쫑볶음
배추김치
잡곡밥
