이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 1/29 | 1/30 | 1/31 | 2/1 | 2/2 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 파닭 무채들깨국 나쵸샐러드 마늘쫑맛살조림 배추김치 잡곡밥 |
김치볶음밥&계란후라이 감자고로케 배추김치 초코파이 |
콩으로만든함박스테이크 순두부찌개 다시마튀각 세발나물 배추김치 잡곡밥 |
제육강정 아욱된장국 청포묵김가루무침 해파리냉채 배추김치 잡곡밥 |
돈까스 미역장국 실곤약야채무침 볼어묵매콤조림 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 파닭
무채들깨국
나쵸샐러드
마늘쫑맛살조림
배추김치
잡곡밥 - 김치볶음밥&계란후라이
감자고로케
배추김치
초코파이 - 콩으로만든함박스테이크
순두부찌개
다시마튀각
세발나물
배추김치
잡곡밥 - 제육강정
아욱된장국
청포묵김가루무침
해파리냉채
배추김치
잡곡밥 - 돈까스
미역장국
실곤약야채무침
볼어묵매콤조림
배추김치
잡곡밥
