이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 6/10 | 6/11 | 6/12 | 6/13 | 6/14 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 광어까스&타르타르소스 참치김치찌개 감자조림 비름나물무침 깍두기 잡곡밥 |
게살볶음밥&짜장소스 북어채계란국 양념꼬치어묵 배추김치 요구르트 |
닭살데리야끼조림 유부장국 청포묵김가루무침 콩나물무침 배추김치 잡곡밥 |
냉면 왕만두 배추김치 김가루주먹밥 요거트 |
얇게펼친언양식불고기 부대찌개 멸치호두조림 황도샐러드 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 광어까스&타르타르소스
참치김치찌개
감자조림
비름나물무침
깍두기
잡곡밥 - 게살볶음밥&짜장소스
북어채계란국
양념꼬치어묵
배추김치
요구르트 - 닭살데리야끼조림
유부장국
청포묵김가루무침
콩나물무침
배추김치
잡곡밥 - 냉면
왕만두
배추김치
김가루주먹밥
요거트 - 얇게펼친언양식불고기
부대찌개
멸치호두조림
황도샐러드
배추김치
잡곡밥
