이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 01/6 | 01/7 | 01/8 | 01/9 | 01/10 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 돼지고기폭찹 참치김치찌개 매콤어묵볶음 숙주맛살냉채 깍두기 잡곡밥 |
고구마닭갈비 콩나물국 야채튀김 물파래무무침 배추김치 잡곡밥 |
단호박카레라이스 미니우동 꼬마돈까스&소스 곤드레절임 배추김치 |
순대볶음 시금치된장국 새송이호박볶음 세발나물무침 배추김치 잡곡밥 |
파닭 비지찌개 우엉조림 브로콜리참깨샐러드 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 돼지고기폭찹
참치김치찌개
매콤어묵볶음
숙주맛살냉채
깍두기
잡곡밥 - 고구마닭갈비
콩나물국
야채튀김
물파래무무침
배추김치
잡곡밥 - 단호박카레라이스
미니우동
꼬마돈까스&소스
곤드레절임
배추김치 - 순대볶음
시금치된장국
새송이호박볶음
세발나물무침
배추김치
잡곡밥 - 파닭
비지찌개
우엉조림
브로콜리참깨샐러드
배추김치
잡곡밥
