이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 1/29 | 1/30 | 1/31 | 2/1 | 2/2 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 얼갈이된장국 닭도리탕 돌나물/초고추장 알타리김치 |
잡곡밥 호박고추장찌개 돈육간장불고기 치커리유자청무침 배추김치 |
잡곡밥 버섯찌개 코다리무조림 어묵야채볶음 배추김치 |
잡곡밥 미역국 소불고기 청경채무침 깍두기 |
잡곡밥 열무된장국 치킨너겟/머스타드소스 도라지오이무침 배추김치 |
| 칼로리 | 810 | 805 | 810 | 820 | 820 |
| 이미지 |  |
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- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
얼갈이된장국
닭도리탕
돌나물/초고추장
알타리김치 - 잡곡밥
호박고추장찌개
돈육간장불고기
치커리유자청무침
배추김치 - 잡곡밥
버섯찌개
코다리무조림
어묵야채볶음
배추김치 - 잡곡밥
미역국
소불고기
청경채무침
깍두기 - 잡곡밥
열무된장국
치킨너겟/머스타드소스
도라지오이무침
배추김치
