이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 1/8 | 1/9 | 1/10 | 1/11 | 1/12 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 달래된장국 꽁치구이 무생채 배추김치 |
잡곡밥 황태콩나물국 통마늘메추리알장조림 취나물무침 배추김치 |
잡곡밥 오징어무국 한입돈까스 비빔국수무침 배추김치 |
잡곡밥 미역국 깻잎닭갈비 우엉땅콩조림 배추김치 |
짜장밥 계란국 튀김만두 단무지 요플레 |
| 칼로리 | 795 | 790 | 803 | 810 | 815 |
| 이미지 |  |
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- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
달래된장국
꽁치구이
무생채
배추김치 - 잡곡밥
황태콩나물국
통마늘메추리알장조림
취나물무침
배추김치 - 잡곡밥
오징어무국
한입돈까스
비빔국수무침
배추김치 - 잡곡밥
미역국
깻잎닭갈비
우엉땅콩조림
배추김치 - 짜장밥
계란국
튀김만두
단무지
요플레
