이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/5 | 3/6 | 3/7 | 3/8 | 3/9 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 버섯찌개 닭도리탕 청포묵김가루무침 배추김치 |
매생이떡국 잡곡밥 과일샐러드 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 얼갈이된장국 돈육고구마강정 미역줄기볶음 알타리김치 |
잡곡밥 순두부찌개 감자고로케/케찹 부추오이무침 배추김치 |
잡곡밥 무채들깨국 자반고등어구이 볼어묵곤약조림 배추김치 |
| 칼로리 | 815 | 835 | 805 | 795 | 810 |
| 이미지 |  |
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- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
버섯찌개
닭도리탕
청포묵김가루무침
배추김치 - 매생이떡국
잡곡밥
과일샐러드
배추김치
요구르트 - 잡곡밥
얼갈이된장국
돈육고구마강정
미역줄기볶음
알타리김치 - 잡곡밥
순두부찌개
감자고로케/케찹
부추오이무침
배추김치 - 잡곡밥
무채들깨국
자반고등어구이
볼어묵곤약조림
배추김치
