이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/12 | 3/13 | 3/14 | 3/15 | 3/16 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 참치김치찌개 두부양념조림 뱅어포튀김 깍두기 |
잡곡밥 시금치된장국 닭살데리야끼볶음 열무나물 배추김치 |
잡곡밥 유부장국 등심돈까스 마카로니샐러드 배추김치/화이트데이사탕 |
잡곡밥 감자양파국 해물콩나물찜 봄동된장나물 알타리김치 |
잡곡밥 호박새우젓국 깐풍기 사과치커리무침 배추김치 |
| 칼로리 | 815 | 815 | 840 | 805 | 820 |
| 이미지 |  |
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- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
참치김치찌개
두부양념조림
뱅어포튀김
깍두기 - 잡곡밥
시금치된장국
닭살데리야끼볶음
열무나물
배추김치 - 잡곡밥
유부장국
등심돈까스
마카로니샐러드
배추김치/화이트데이사탕 - 잡곡밥
감자양파국
해물콩나물찜
봄동된장나물
알타리김치 - 잡곡밥
호박새우젓국
깐풍기
사과치커리무침
배추김치
