이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 10/23 | 10/24 | 10/25 | 10/26 | 10/27 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 우거지사태찜 미역국 오이무침 쥐어채조림 깍두기 잡곡밥 |
닭강정 콩나물매콤국 깻잎절임 콩자반 배추김치 잡곡밥 |
고등어구이 얼갈이된장국 볼어묵볶음 열무김치 잡곡밥 블루베리요거트 |
카레라이스 팽이장국 소세지구이 배추김치 모닝빵 |
닭살데리야끼조림 계란국 올방개묵무침 무말랭이무침 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 우거지사태찜
미역국
오이무침
쥐어채조림
깍두기
잡곡밥 - 닭강정
콩나물매콤국
깻잎절임
콩자반
배추김치
잡곡밥 - 고등어구이
얼갈이된장국
볼어묵볶음
열무김치
잡곡밥
블루베리요거트 - 카레라이스
팽이장국
소세지구이
배추김치
모닝빵 - 닭살데리야끼조림
계란국
올방개묵무침
무말랭이무침
배추김치
잡곡밥
