이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 11/6 | 11/7 | 11/8 | 11/9 | 11/10 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 계란장조림 부대찌개 상추겉절이 느타리마늘쫑볶음 배추김치 잡곡밥 |
오삼불고기 아욱국 취나물볶음 무채피클 배추김치 잡곡밥 |
수제비 치킨텐더샐러드 배추김치 후리가케밥 견과류 |
닭살볶음밥 콩나물김칫국 물파래무침 메밀전병 깍두기 |
감자탕 계란말이 베추김치 잡곡밥 빼빼로 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 계란장조림
부대찌개
상추겉절이
느타리마늘쫑볶음
배추김치
잡곡밥 - 오삼불고기
아욱국
취나물볶음
무채피클
배추김치
잡곡밥 - 수제비
치킨텐더샐러드
배추김치
후리가케밥
견과류 - 닭살볶음밥
콩나물김칫국
물파래무침
메밀전병
깍두기 - 감자탕
계란말이
베추김치
잡곡밥
빼빼로
