이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 6/12 | 6/13 | 6/14 | 6/15 | 6/16 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 깐풍기 참치김치찌개 콩나물치커리무침 흑임자곤약무침 알타리김치 잡곡밥 |
순대야채볶음 시금치된장국 미역줄기볶음 오이깍둑무침 배추김치 잡곡밥 |
매콤가지덮밥 소고기무웃국 황도샐러드 배추김치 밤만쥬 |
제육볶음 북어계란국 상추쌈/쌈장 배추김치 잡곡밥 우유 |
치킨까스 호박고추장지개 팬네샐러드 무생채 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 깐풍기
참치김치찌개
콩나물치커리무침
흑임자곤약무침
알타리김치
잡곡밥 - 순대야채볶음
시금치된장국
미역줄기볶음
오이깍둑무침
배추김치
잡곡밥 - 매콤가지덮밥
소고기무웃국
황도샐러드
배추김치
밤만쥬 - 제육볶음
북어계란국
상추쌈/쌈장
배추김치
잡곡밥
우유 - 치킨까스
호박고추장지개
팬네샐러드
무생채
배추김치
잡곡밥
