이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 6/19 | 6/20 | 6/21 | 6/22 | 6/23 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 함박스테이크 미역장국 맛살마늘쫑볶음 오이무침 배추김치 잡곡밥 |
닭살카레볶음 콩나물김칫국 우엉호두조림 해초배샐러드 열무김치 잡곡밥 |
돈사태찜 얼갈이된장국 어묵매콤볶음 시금치나물 배추김치 잡곡밥 |
스파게티 스프 토마토카프레제 수세피클 새우볶음밥 |
오삼불고기 무채들깨국 상추쌈/쌈장 배추김치 잡곡밥 후식 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 19
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- 21
- 22
- 23
- (월)
- (화)
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- (목)
- (금)
- 함박스테이크
미역장국
맛살마늘쫑볶음
오이무침
배추김치
잡곡밥 - 닭살카레볶음
콩나물김칫국
우엉호두조림
해초배샐러드
열무김치
잡곡밥 - 돈사태찜
얼갈이된장국
어묵매콤볶음
시금치나물
배추김치
잡곡밥 - 스파게티
스프
토마토카프레제
수세피클
새우볶음밥 - 오삼불고기
무채들깨국
상추쌈/쌈장
배추김치
잡곡밥
후식
