이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 7/10 | 7/11 | 7/12 | 7/13 | 7/14 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 너비아니파채무침 아욱된장국 미역줄기볶음 상추겉절이 배추김치 잡곡밥 |
반계탕 석박지 찰밥 수박/약과 |
제육볶움 팽이장국 숙주나물 다시마튀각 배추김치 잡곡밥 |
유린기 도토리묵냉국 연근조림 각두기 잡곡밥 요구르트 |
잡채밥 짬뽕국 춘권 짜사이무침 배추김치 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 너비아니파채무침
아욱된장국
미역줄기볶음
상추겉절이
배추김치
잡곡밥 - 반계탕
석박지
찰밥
수박/약과 - 제육볶움
팽이장국
숙주나물
다시마튀각
배추김치
잡곡밥 - 유린기
도토리묵냉국
연근조림
각두기
잡곡밥
요구르트 - 잡채밥
짬뽕국
춘권
짜사이무침
배추김치
