이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 7/17 | 7/18 | 7/19 | 7/20 | 7/21 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 미트볼케찹조림 소고기해장국 마늘쫑매콤무침 건파래무침 배추김치 잡곡밥 |
닭살버섯볶음 참치김치찌개 부들어묵볶음 고추지무침 깍두기 잡곡밥 |
돈까스 두부장국 실치볶음 오이부추무침 배추김치 잡곡밥 |
비빔막국수 메밀전병 단무지 주먹밥 |
영양닭죽 감자조림 꽃맛살샐러드 배추김치 수박바 |
| 칼로리 | |||||
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- 17
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- 21
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 미트볼케찹조림
소고기해장국
마늘쫑매콤무침
건파래무침
배추김치
잡곡밥 - 닭살버섯볶음
참치김치찌개
부들어묵볶음
고추지무침
깍두기
잡곡밥 - 돈까스
두부장국
실치볶음
오이부추무침
배추김치
잡곡밥 - 비빔막국수
메밀전병
단무지
주먹밥 - 영양닭죽
감자조림
꽃맛살샐러드
배추김치
수박바
