이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/11 | 3/12 | 3/13 | 3/14 | 3/15 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 탕수육 육개장 호박볶음 미역초무침 배추김치 잡곡밥 |
해물콩나물찜 두부미소된장국 메추리알장조림 돈나물무침 배추김치 잡곡밥 |
굴소스게살볶음밥 우동장국 치즈함박스테이크 배추김치 감귤&한라봉쥬스 |
제육볶음 아욱국 오이무침 콩자반 배추김치 잡곡밥 화이트데이사탕 |
스팸덮밥 꼬치어묵탕 연근샐러드 깍두기 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 탕수육
육개장
호박볶음
미역초무침
배추김치
잡곡밥 - 해물콩나물찜
두부미소된장국
메추리알장조림
돈나물무침
배추김치
잡곡밥 - 굴소스게살볶음밥
우동장국
치즈함박스테이크
배추김치
감귤&한라봉쥬스 - 제육볶음
아욱국
오이무침
콩자반
배추김치
잡곡밥
화이트데이사탕 - 스팸덮밥
꼬치어묵탕
연근샐러드
깍두기
