이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/10 | 3/11 | 3/12 | 3/13 | 3/14 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 닭가슴살단호박조림 콩가루배춧국 고사리나물 다시마쌈&초고추장 열무김치 잡곡밥 |
비엔나소세지피망볶음 감자고추장찌개 야채전 파프리카무생채 배추김치 잡곡밥 |
제육볶음 콩나물국 양배추쌈&쌈장 참나물겉절이 배추김치 잡곡밥 |
닭강정 북어채무웃국 양념마늘쫑 유채된장무침 배추김치 잡곡밥 |
훈제오리볶음밥 유부장국 미트볼스파게티 두부흑임자샐러드 배추김치 화이트데이사탕 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 닭가슴살단호박조림
콩가루배춧국
고사리나물
다시마쌈&초고추장
열무김치
잡곡밥 - 비엔나소세지피망볶음
감자고추장찌개
야채전
파프리카무생채
배추김치
잡곡밥 - 제육볶음
콩나물국
양배추쌈&쌈장
참나물겉절이
배추김치
잡곡밥 - 닭강정
북어채무웃국
양념마늘쫑
유채된장무침
배추김치
잡곡밥 - 훈제오리볶음밥
유부장국
미트볼스파게티
두부흑임자샐러드
배추김치
화이트데이사탕
