이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 3/17 | 3/18 | 3/19 | 3/20 | 3/21 |
|---|---|---|---|---|---|
| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 돈육꽈리고추조림 참치김치찌개 어묵볶음 양념깻잎 열무김치 잡곡밥 |
칼국수 찐만두 봄동겉절이 주먹밥 두유 |
탕수육 해물누룽지탕 메추리알감자조림 콩나물무침 배추김치 잡곡밥 |
김치볶음밥&계란후라이 팽이장국 생선까스&타르타르소스 깍두기 마시는요거트 |
닭도리탕 미역국 오이돌나물무침 콩자반 배추김치 잡곡밥 |
| 칼로리 | |||||
| 이미지 |
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 돈육꽈리고추조림
참치김치찌개
어묵볶음
양념깻잎
열무김치
잡곡밥 - 칼국수
찐만두
봄동겉절이
주먹밥
두유 - 탕수육
해물누룽지탕
메추리알감자조림
콩나물무침
배추김치
잡곡밥 - 김치볶음밥&계란후라이
팽이장국
생선까스&타르타르소스
깍두기
마시는요거트 - 닭도리탕
미역국
오이돌나물무침
콩자반
배추김치
잡곡밥
