이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 12/4 | 12/5 | 12/6 | 12/7 | 12/8 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 잡곡밥 콩비지찌개 유자간장소스고등어구이 진미채새콤무침 알타리김치 사과 |
콩나물밥&양념장 열무된장국 고추지무침 배추김치 요구르트 |
잡곡밥 해물짬뽕국 치킨너겟&머스타드소스 세발나물 배추김치 |
잡곡밥 육개장 두부양념구이 견과류멸치볶음 배추김치 |
잡곡밥 북어국 돈육간장불고기 오징어젓무생채 배추김치 |
| 칼로리 | 795 | 790 | 815 | 800 | 805 |
| 이미지 |  |
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- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 잡곡밥
콩비지찌개
유자간장소스고등어구이
진미채새콤무침
알타리김치
사과 - 콩나물밥&양념장
열무된장국
고추지무침
배추김치
요구르트 - 잡곡밥
해물짬뽕국
치킨너겟&머스타드소스
세발나물
배추김치 - 잡곡밥
육개장
두부양념구이
견과류멸치볶음
배추김치 - 잡곡밥
북어국
돈육간장불고기
오징어젓무생채
배추김치
