이번주 식단표 - 알림마당 - 식단표
| 구분 | 7/8 | 7/9 | 7/10 | 7/11 | 7/12 |
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| 요일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| 식단 | 돈사태김치찜&온두부 아욱된장국 진미채무침 열무김치 잡곡밥 요구르트 |
짜장밥 짬뽕국 군만두 오복지무침 배추김치 두유 |
콩나물표고밥 무된장국 생선까스/타르타르소스 도토리묵무침 배추김치 |
나시고랭(볶음밥) 어묵국 마카로니샐러드 배추김치 소세지구이 요거트 |
<초복특식> 장각삼계탕 도라지오이무침 배추김치 녹두밥 수박바 |
| 칼로리 | |||||
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- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- (월)
- (화)
- (수)
- (목)
- (금)
- 돈사태김치찜&온두부
아욱된장국
진미채무침
열무김치
잡곡밥
요구르트 - 짜장밥
짬뽕국
군만두
오복지무침
배추김치
두유 - 콩나물표고밥
무된장국
생선까스/타르타르소스
도토리묵무침
배추김치 - 나시고랭(볶음밥)
어묵국
마카로니샐러드
배추김치
소세지구이
요거트 - <초복특식>
장각삼계탕
도라지오이무침
배추김치
녹두밥
수박바
